Real Powerwalk in 240 min
Idag har det varit grymt väder, så tänker tar en promenad. Har åkt inlines några dagar så har lite ont kring anklarna/vaderna då det nöter lite med inlines. Men var hur skönt som helst att gå, så det blev en grymt lång runda. Över 2 mil och 4 timmar. Nu känns det i benen kan jag lova så kanske får bli lite vila imorgon ;)
Dock nöjde jag mej inte med en powerwalk, blev en timmes gymträning också
Har precis fått i mej en sallad med räkor o ägg. Massa proteiner o nästan inget fett eller kolhydrater.
Här är dagens långrunda =)
ojdå säger jag bara...
Du kanske borde skaffa dig en flickvän el nåt haha
Så du har roligare saker för dig än o tänka på träning/mat ect 24/7. Tips från coatchen :) Kram
Haha men du... att sprit o fet mat är det du klassar som roligt stärker bara min teori ;)