Update..
Ja då var flytten över...äntligen, nu är det bara spurten o fixa klart nya lyan. Det är lite o sortera upp om man säger så. Helgen avslutades med massa öl och god mat, som bakismaten på söndagen, bjuder på en bild:
Nu är det dock slut med det roliga... Nu är jag tillbaka i träningen o denna gång ännu extremare. Hann gå ner ca 5 kg innan flytt o annan dekandens gjorde att jag gaina något kg, men det kg har jag redan tappat. Nu ska jag köra hela juni hårt. Började igår med 2 timmars powerwalk, idag 1 timmas powerwalk +1 timmes gym träning, samt att jag bara äter mellan 1000-1200 kcal per dag och utav det så är ca 100-120 gram proteiner.
På återseende
Nu är det dock slut med det roliga... Nu är jag tillbaka i träningen o denna gång ännu extremare. Hann gå ner ca 5 kg innan flytt o annan dekandens gjorde att jag gaina något kg, men det kg har jag redan tappat. Nu ska jag köra hela juni hårt. Började igår med 2 timmars powerwalk, idag 1 timmas powerwalk +1 timmes gym träning, samt att jag bara äter mellan 1000-1200 kcal per dag och utav det så är ca 100-120 gram proteiner.
På återseende
Kommentarer
Trackback